じんのじんの『え日記』

いらっしゃいませ。じんのじんです。『え日記』を書いています。え、は只今自学自習中、発展途上につきあたたかく見守ってくださいませ。
あなたも、パソコンで絵を描いてみませんか。  

    
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『小さいことにくよくよするな!』 悪戦苦闘・ぼくの実践記・その一
小さいことにくよくよするな!―しょせん、すべては小さなこと
小さいことにくよくよするな!―しょせん、すべては小さなこと

●001● 小さいことにくよくよするな!
私たちは 少し頭を冷やせばなんなく解決することに、つい大騒ぎしがちだ。ちょっとした問題や細かい心配事に いちいち過剰反応してしまう。

「頼んでおいた企画書のコピー、10部取ってくれた、まだ?って、腹立つなあ、言われたことはちゃんとやれよ、まったくイラつく」
「クソッ!なんでこんなに渋滞するんだよ、民営化したっていうのに、遅れちまうよ、料金払わないからな、グレてやる、路肩走ってやる」

少し前のぼくはこうでした、一事が万事、日常起こる「小さなこと」に、過剰に反応していたようです。せっせとイライラを貯え(つのらせ)、ストレスという高い利息を受け取っていたようです。今のぼくなら、こんなふうに対応できます。

「コピーできてない?そうか、君も忙しいんだ。じゃあぼくがやっておくから、いいよ」
頼まれた相手にもきっと何かの理由があるはず、そこを気遣ってやる、と、どうなる?たぶん、きっと、「すみません、すぐにやりますから」とこうなるはず。
でも「だったら最初から自分でやっくださいよ」と逆ギレされたら・・・こう考えましょう。

そんなやつに頼んだ自分が悪い、他人に依存するから、自分の思い通りにならないからムカムカするんだ、と。そんな時はさっさと自分でかたづけてしまいましょうよ。
上司のオレが?・・・そんな小さなプライドは、可燃ごみと一緒に捨ててしまいましょ。


クルマも、同じことです。
渋滞につかまった、時間に遅れそう、事故に遭遇した、それもこれも車で行くと決断した自分のせいです。なにかに八つ当たりするたび、イライラが増幅していきます。そんな時は『涙(なだ)そうそう』でも聴きながら、小さいことにくよくよするな、と穏やかにやりすごしましょうよ。それができないのなら、ぼくと同じように電車にしましょう。お気に入りの文庫本でも開いて、ゆったりと・・・ほらラクちんでしょ、ね。

「小さいことにくよくよする」ことに生命力を使いはたし、人生の楽しみに気づかない人がどんなに多いことか。
そのコツさえ身につければ、人に もっとやさしくすると同時に、寛容になれるエネルギーが増大することに気づくだろう。



PS:愛する奥様へ、どうかぼくのすること、あれやこれや、今以上に過剰反応しないでくださいね、ぼくは完璧な人にはなれないのですから、あれやこれや小さいことにうじうじしてるのはアンタだろうって、はい、ぼくです。
でもって、実践記その二、明日は ●002● 完璧な人なんて、つまらない


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